2015-04-24から1日間の記事一覧

中性脂肪もコレステロールもいわば油

ドロドロ血液の原因といわれるものにコレステロール、中性脂肪といった血液中に過剰に存在する脂質の問題があります。中性脂肪というのは、砂糖やごはんなどの糖質類、アルコール類などから肝臓でつくられる脂質です。私たちは魚やごはん、野菜などの食物を…